百合花的家鄉
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自製減肥茶 喝掉脂肪(取材自挑戰15公斤的肥肉)

自製減肥茶 喝掉脂肪 茶歷史悠久,茶的品種很多。在這裡我們將介紹12種可以瘦身的茶,讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。 .hzh { DISPLAY: none }   烏龍茶:因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。   原料:烏龍茶 做法:簡單地用開水沖。   功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。 薏仁茶:浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。   原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 做法:熱水煮開,就可以飲用了。   功效:清熱、利濕、治療水腫。 荷葉茶:情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。   原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法:用開水沖泡。   功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。 普洱茶:胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。   原料:普洱茶葉、乾菊花5朵。做法:熱水沖泡。功效:幫助消化、消除油脂。
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