百合花的家鄉

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享受美食不打折 糖尿病餐飲8個小秘訣 (取材自食的風情

享受美食不打折 糖尿病餐飲8個小秘訣 分類:美食 IQ2010/02/08 07:47
人們對飲食治療糖尿病有個迷思:許多患者抱怨必須吃特別的食物,無法享受人間美食,因此不願遵循飲食控制的指導原則。...
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看血型吃飯 越吃越瘦(取材自挑戰15公斤肥肉)

看血型吃飯 越吃越瘦


看血型吃飯越吃越瘦 

從揮舞拳頭的“野蠻女友”全智賢,到在天橋上婀娜地走著貓步的“金南珠”,這兩年我們的眼睛一直被層出不窮的韓國美女充斥著。
地球人都知道,昔日那些扁臉小眼...
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胖美眉吃哪些食物不發胖(取材自挑戰15公斤肥肉)

胖美眉吃哪些食物不發胖
黃瓜:黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比,其所含的營養成分較少。而且,黃瓜中含有的丙醇二酸,有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。


  白蘿蔔:蘿蔔含有辛辣成分芥子...
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美女蕭薔的6個補氣豐胸妙招(取材自挑戰15公斤肥肉)

美女蕭薔的6個補氣豐胸妙招
蕭薔在她的《蕭薔的愛美主義》中公開了她的養生料理,其中包括以川貝冰糖燉梨來潤喉養肺、豐胸養顏的養生方法。冰糖與梨共同作用時,可有效清潔呼吸通道,讓你的呼吸更加堅實、有力!
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7種食物,幫你減腰圍-取材自挑戰15公斤肥肉

7種食物,幫你減腰圍
了解腹部肥胖與健康的關係之後,摸著自己微微突起的小腹獑獃獍獌,聚聝肇膉不管你是哪一種原因造成的腹部肥胖,都可以先從調整平日的飲食開始做起。台安醫院預防醫學部營養師余依晏表示閤閨閣...
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酸白菜火鍋

酸白菜、凍豆腐、白肉片、螃蟹、雞汁高湯。

蝦米、香菇。

1. 依序將蝦米及香菇等調味食材平舖鍋底。
2. 放入事先處理好的螃蟹、凍豆腐,再將酸白菜均勻覆蓋食材上。
3. 肉解凍、切片...
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